Það er sagt að maður eigi að borða eitt epli daglega útaf járninu og einn banana til að fá kalíum.

Líka eina appelsínu, útaf c-vítamíninu og einn bolla af grænu te án sykurs, til að forðast sykursýki. Svo má ekki gleyma lýsinu sem er náttúrulega allra meina bót.

Drekka tvo lítra af vatni alla daga (Já, og síðan að pissa því, sem tekur tvöfaldan tímann sem það tók að drekka það) Á hverjum degi borða jógúrt og eitt skot af LGG út af gerlunum sem enginn skilur hvað gera, en ef þú færð ekki eina og hálfa milljón á dag mun það hafa skelfilegar heilsufarslegar afleiðingar.

Daglega taka inn eina aspirín til að koma í veg fyrir hjartaáfall, og drekka eitt rauðvínsglas í sama tilgangi.
Og annað hvítt fyrir taugakerfið.
Og einn bjór, sem ég man ekki hvaða gagn á að gera.
Ef þú færð þér þetta allt í einu, skaltu gæta þess að eiga einn Red Bull ísskápnum til að drekka daginn eftir, nema náttúrulega ef þú ert þá búinn að fá heilablóðfall. Ef það gerist, muntu ekki taka eftir því.
Daglega borða trefjar. Mikið, mjög mikið af trefjum. Þar til þú kúkar heilli peysu. Það á að borða fjórar til sex máltíðir á dag, hollar, fitulitlar máltíðir og ekki gleyma að tyggja hvern munnbita hundrað sinnum.
Með smá útreikningi er ljóst að það tekur þig um fimm klukkustundir á dag að borða.

Ó, og síðan má ekki gleyma að bursta tennurnar eftir hverja máltíð.

Á eftir jógúrtinu og trefjunum, tannbursta ; á eftir eplinu, tannbursta ; á eftir banananum, tannbursta ...
Og á meðan þú ert á annað borð með tennur máttu ekki gleyma tannþræðinum og munnskolinu með tilheyrandi gurgli.
Best að stækka baðherbergið og setja þar inn hljómflutningstækin þín, því þar áttu eftir að dvelja drjúgan tíma: vatnsþambið, trefjarnar, tennurnar...

Síðan á að sofa í átta stundir og vinna aðrar átta plús þessar fimm sem fara í að borða. Þetta gerir tuttugu og eina klukkustund. Þá áttu þrjár stundir eftir, það er að segja ef ekkert sérstakt kemur uppá þann daginn.

Samkvæmt könnunum eyðum við þremur stundum daglega í sjónvarp...og ekki gleyma tölvunum!!! En þú hefur engan tíma í svoeiðis, því daglega áttu að fá þér a.m.k. hálftíma göngutúr (Ég tala af reynslu: Snúðu við eftir 15 mínútur, því annars verður hálftíminn að klukkustund).

Síðan verður að huga að vinunum því þeir eru eins og blóm: það þarf að vökva þau daglega. Líka þegar þú ferð í frí. Það er að segja ef þú ferð í frí.

Síðan þarf að vera vel upplýstur. Lesa að minnsta kosti tvö dagblöð og eina grein í tímariti til að bera upplýsingarnar saman.


Ah! Síðan er það kynlífið. Kynlíf daglega og þar að auki á það að vera frumlegt og skapandi . Þetta tekur sinn tíma!!! Að maður tali nú ekki um tantra kynlíf!!!
Að öllu framansögðu vil ég minna þig á: Það á að tannbursta sig eftir hverja máltíð. Það þarf líka að skúra, þurrka af, þvo þvott, fara í sturtu og vaska upp og áttu kannski hund að auki eða hamstur? Börn?!


Nú reiknast mér til að þetta kalli á um 30 stundir á dag. Eina lausnin á þessum vanda, er að framkvæma eitthvað af þessum atriðum í einu. Til
dæmis: Þú ferð í kalda sturtu með opinn munninn og drekkur þannig lítrana tvo af vatni. Þegar þú gengur út úr baðherberginu með tannburstann í munninum nýturðu um leið ásta (tantrískt) standandi með makanum þínum, sem um leið horfir á sjónvarpið og segir þér frá á meðan þú burstar tennurnar.
Var ein hendi laus?

Hringdu í vinina!!! Og foreldrana!!!

Fáðu þér rauðvín (eftir spjallið við foreldrana muntu þurfa á því að
halda) eplið getur makinn þinn matað þig á á meðan þú borðar bananann með jógúrtinu. Úffffff! En ef þú átt tvær mínútur eftir , sendu þetta þá á vinina (sem þú þarft að vökva eins og blóm) um leið og þú tekur inn eitt hvítlaukshylki sem er svo gott fyrir...
En nú verð ég að hætta því eftir jógúrtið, appelsínuna, bananann, bjórinn, fyrri vatnslítrann, þriðju máltíðina með trefjum, hef ég ekki hugmynd um það hvað ég er að gera og þarf nauðsynlega að komast á klósettið.
Aha, ég ætla að nýta tímann og kippa tannburstanum með mér.

Ef ég er posta þessu í annað sinn , er það vegna þess að þrátt fyrir að fylgja öllum þessum ráðum er ég samt komin með alzheimer.

 

Ég hef greinilega fælt ykkur frá síðunni með raunverulegu myndunum af veiku stelpunum. Ég vona að frægu sætu strákarnir bæti það eitthvað upp, en hér kemur skopleg mynd af átröskun.


Hlakka til að hitta ykkur í óvissuferðinni!
Eruð þið ekki í stemmara?
Had det bra Sigrún

Eric Dane á skilið sér blog bara með sér....ég er klárlega skotin


T. R Knight verður aldrei neitt meira en dúlla!

Núna getið þið staldrað við vel og lengi!!!!







Minnir mig á að það mætti fara að blogga um V- svæði aftur!!!

Is this the real life?
Is this just fantasy?
Caught in a landslide
No escape from reality
Open your eyes
Look up to the skies and see
I'm just a poor boy (Poor boy)
I need no sympathy
Because I'm easy come, easy go
Little high, little low
Any way the wind blows
Doesn't really matter to me, to me

Mama just killed a man
Put a gun against his head
Pulled my trigger, now he's dead
Mama, life has just begun
But now I've gone and thrown it all away
Mama, ooh
Didn't mean to make you cry
If I'm not back again this time tomorrow
Carry on, carry on as if nothing really matters

Too late, my time has come
Sends shivers down my spine
Body's aching all the time
Goodbye, everybody
I've got to go
Gotta leave you all behind and face the truth
Mama, oooooooh (Anyway the wind blows)
I don't want to die
I sometimes wish I'd never been born at all

I see a little silhouetto of a man
Scaramouch, Scaramouch, will you do the Fandango
Thunderbolt and lightning, very, very frightening me
(Galileo) Galileo (Galileo) Galileo, Galileo Galileo Figaro
Magnifico-o-o-o
I'm just a poor boy nobody loves me
He's just a poor boy from a poor family
Sparing his life from this monstrosity
This awful travisty
Easy come, easy go, will you let me go?
Bismillah! No, we will not let you go
Let him go
Bismillah! No We will not let you go
Let him go
Bismillah! We will not let you go
Let me go (Will not let you go)
Let me go (Will not let you go (Never, never, never, never))
Let me go, o, o, o, o
No, no, no, no, no, no, no
(Oh mama mia, mama mia) Mama Mia, let me go
Beelzebub has the devil put aside for me, for me, for me

So you think you can stone me and spit in my eye
So you think you can love me and leave me to die
Oh, baby, can't do this to me, baby
Just gotta get out, just gotta get right outta here

Nothing really matters, anyone can see
Nothing really matters
Nothing really matters to me

Any way the wind blows

Það hefur ekki farið framhjá sumum ykkar að ég er að gera verkefni um bulimíu og núna sjáið þið það allar. Þetta er stelpa sem er pro ana, lítur á anarexíu sem lífstíl ekki sem sjúkdóm....og svo er skrifað undir myndina af annarri stelp: vá sjáið hana, ég vil vera svona, hún er með alveg flatann maga og með brjóstin á réttum stað!


        "Stay strong- think thin"


Kveðja Cedrun
Mér finnst betra að hafa meira til að elska!

hæ
ég er hálf slöpp, ekkert í sjónvarpinu, nenni ekki að læra og er með gubbuna af Facebook..hvað gerir maður þá. Júbb ég fann ótrúlega góðann tímaþjóf. Farið í gegnu allar gömlu myndirnar ykkar í tölvunni...þær eru skemmtilegar og rifja upp ýmislegt. Mörg eru svona lélegu, stutt, þar sem fólk er að pósa...en það sem er verið að segja á meðan getur verið fróðlegt og sum mjög vönduð og skemmtilg myndbönd sem eru algjör snilld.
Fann eitt mjög lýsandi fyrir okkur, Elísa situr og er að syngja  meðan ég, Ragna og Guðrún erum að gera einhverjar bjórtilraunir og Inga og Steinunn horfa hvetjandi á, bara gaman. Ég skemmt mér mjög vel, mun betur en yfir BNTM allavegana.
ha det bra
Cedrun

kannski finnst mér þetta bara fyndið af því ég kenni ensku en kínverjar eru snillingar í að þíða og þeir eru ekki mikið fyrir prófarkalestur. Látta það bara fara eins og þeir halda.

Ég vil bara koma því á framfæri að ég á 8 lítra af kóki, 3 poka af snakki og eitthvað af nammi eftir síðasta hitting svo ég kalla á einn stelpuhitting fljótlega til þess að losna við þetta því ekki drekkum við Boggi kók og höfum ekki gott af því að borða snakkið

Blessaðar!!!
Það er svo lítið búið að blogga hérna upp á síðkastið (fyrir utan Sigrúnu) þannig að ég ákvað að koma með smá vændræðissögu af henni Nínu...þekkiði hana???? hún er alveg stórskrítin!!!!!!
Alllavega nóg um það, hún ákvað að fara í sund í gær, en þeir sem þekkja hana vita að hún er auðvitað fyrverandi sundstjarna ( allavega telur hún sig vera það) og veit auðvitað að það mikilvægasta sem maður þarf að hafa með sér þagar farið er í sund,  eru sundföt og handklæði...en auðvitað gleymdi hún handklæðinu......
nema hvað í sundlauginni var sem sagt óléttusund og þekkti Nína  nánast allar þær sem voru í þeim tíma, hún fór nú reyndar ekki í óléttusundið enda er engin fjölgun vofandi hjá henni, en hún fór samt að synda, kíkti í pottinn og rifjaði upp nokkrar vatnsleikfimiæfingar, var að reyna að uppgvötva nýjar og skemmtilegar æfingar....gekk bara ljómandi vel
Nema hvað að það vill svo óheppilega til að hún fór upp úr á svipuðum tíma og stelpurnar sem hún þekkti ágætlega, hún þurrkar sé með bol inn á klósetti svo enginn tæki eftir því að hún gleymdi handklæðinu ( hún var of bæld til að byðja um handklæði, þannig að auðvitað þarf maður að redda sér, eitt skipti...), en síðan finnur hún ekki lykilinn af skápnum, og talar við konuna sem var að vinna, HÚN SEGIR MJÖ HÁTT (YFIR ALLAN KLEFANN) ER LYKILLINN EKKI HJÁ HANDKLÆÐINU? Nína byrjar að roðna.......nei það er ekki í handklæðinu segir Nína, konan endurtekur spurninguna og endar með því að allir í klefanum vissu að Nína gleymdi handklæðinu..........pínu vandræðilegt........en hún lifði þetta af......ekki söm eftir þetta atvik...
.......sagan búin.......en það sem hægt er að læra af henni er að nr 1 muna eftir handklæðinu og nr 2 passa upp á lykilinn af skápnum.....hefði getað farið verr....t.d. e-r stolið fötunum.........þá hefði þetta verið martröð og hún hefði aldrei farið aftur í sund....

Vona að þessi saga gleðji hjarta ykkar.......þar til Nína hittir ykkur næst...hún hefur án efa einhverja aðra nýja lífsreynslusögu til að deila með....enda einstaklega heppinn kona:-)

Hvenær eigum við að hittast heima hjá Rögnu????

 Já einmitt, takk fyrir að spyrja, planið hjá mér er að fara í samfélagskönnun á föstudaginn, ætla svo að vera semi róleg á laugardaginn, líklega á selfossi og er svo er ég með óplanað kvöldið föstudaginn 6 feb.
Annars er ég bara að telja niður dagana í pizzupartý hjá Nínu

Hvað er að frétta af þér?

Muniði eftir símtalinu sem ég sagði ykkur frá, þegar ég og Nína vorum að spjalla í rólegheitum og svo fann hún bólu á nefinu? Þetta endurtók sig í gærkvöldi.

Í gær fór ég í endurtekt í  prófinu sem ég svaf yfir mig í Febrúar...stressið við að sofa yfir mig aftur  var í óvenju litlu mæli þar sem ég setti alla ábyrgð yfir á Ingu Birnu sem svaf hjá mér...prófið var svo bara eins og við mátti búast, djöfull er alltaf leiðinlegt að taka próf.

Þrátt fyrir að ég sé ekkert að stressa mig mjög mikið yfir þessu öllu, þá tekur þetta samt á, en hjartað mitt fékk fyrst sjokk þegar ég talaði við Nínu um kvöldið...eins og oft áður vorum við að spjalla í rólegheitum, í þetta sinn um Mr. Big....þegar Nína hrópar í símann

Oooooohh, nei ég trúi ekki að Ryan Giggs ætli að enda ferilinn í Cardiff!

Jabb, þetta toppaði næstum bóluna um árið...reyndar í þetta skipti var þetta fyrirgefanlegt því Nína hefur náttúrulega átt í löngu ástarsambandi við Ryan Giggs.

Annars hef ég gert lítið nema að hanga yfir bókunum, átti æðislega edrú helgi núna síðast, að hluta með Hildi og Bryndísi og varð svo óvart undir áhrifum áfengis  á laugardagskvöldið...hlakka til að hitta ykkur sem fyrst, vonandi um helgina
Tjá
Cedrun